Советы и рекомендации психологов на период поэтапного выхода из периода самоизоляции

Уважаемые родители!

На основании Постановления правительства Хабаровского края от 10 июня 2020 г. № 252-пр «О снятии отдельных ограничительных мероприятий, установленных в связи с введением режима повышенной готовности в условиях распространения новой коронавирусной инфекции» с 10 июня 2020 г. жители г.Хабаровска начали поэтапный выход из периода самоизоляции.

Главная задача —  обеспечить минимизацию психологических рисков у детей и подростков.

Советы и рекомендации психологов на период поэтапного выхода из периода самоизоляции для детей и подростков

            Для многих семей с детьми режим самоизоляции стал настоящим испытанием и проверкой на прочность, в первую очередь психологическую. Но специалисты уверены, что не меньшим испытанием может стать и выход из нее, о котором необходимо начать думать заранее.

Как наиболее верно подготовить ребенка к выпуску в новый мир?

Психологи дали советы о подготовке к выходу из самоизоляции

Как правильно выводить детей из самоизоляции

Способы преодоления тревоги

Родителям тревожного ребенка

Выход из негатива

Этюды для расслабления мышц

Упражнения по саморегуляции 

Способы получения экстренной кризисной психологической помощи в период поэтапного выхода из периода самоизоляции:

Телефон доверия для жителей г. Хабаровска и Хабаровского края  8 (4212)307092 – круглосуточно (анонимно, бесплатно). КГБУ «Хабаровский центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи»

Единый общероссийский телефон доверия 8-800-2000-122 – работает во всех регионах Российской Федерации круглосуточно (анонимно, бесплатно)

Сектор профилактики кризисных состояний 8 924-200-80-15