Неделя популяризации потребления овощей и фруктов

Значение овощей, фруктов и ягод в питании человека общеизвестно. Они вкусны, питательны, полезны для здоровья. Овощи и фрукты не обладают большой энергетической ценностью, но являются поставщиками важнейших нутриентов (пищевых веществ, необходимых для нормального осуществления обмена веществ), от которых напрямую зависит здоровье человека.

Рекомендуется потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов ежедневно

Больше информации о влиянии овощей и фруктов на здоровье смотрите в материалах:

https://coz27.ru/nedelya-populyarizacii-potrebleniya-ovoshhey-i-fruktov/